男性生育草药 - TestoUltra 评论

你的生活方式会对你的睾丸激素分泌产生重大影响。你可以通过改变你的生活方式和遵循这些基本提示来恢复你身体的睾丸激素分泌。

这就是高强度间歇性跑步训练最有益的地方。研究表明，短时间的举重训练，或20-40分钟的跑步间歇锻炼可以促进新陈代谢。血液中可以显示出强化训练后的睾丸激素增加了40%。

特殊的间歇性训练对阴茎基础设施（即阴茎组织的构成）和供应血管有积极影响。最新的研究表明，间歇训练也能对睾丸激素平衡产生巨大的积极影响。

作为初学者，你将学习如何增加间隔时间，以及何时中断间隔时间，以及如何计算你的最佳心率。这使你能够在控制心率和增加睾丸激素的同时，最大限度地发挥定制间歇训练的好处。

重要的是： 不要过度的训练。如果你有一段时间没有运动或肥胖，你应该放慢运动速度并进行检查。

值得注意的是，长时间的耐力训练，如用于超级马拉松的训练，可以产生相反的效果。睾丸激素分泌减少。这些训练有素的男子往往拥有强壮的肌肉和高水平的训练。然而，他们有可能患有睾丸激素不足的问题。如果你患有睾丸激素水平低的问题，请尝试TestoUltra，你会立即感觉到变化： TestoUltra Test

你可以通过减少日常热量来提高你的睾丸激素水平。如果你在晚上6点后不吃碳水化合物，你会看到积极的结果。

这意味着你可以避免含糖和白面食品。这将提高你在上午时段的睾丸激素水平。减少卡路里的摄入将导致更多的生长激素被释放。这些荷尔蒙刺激肌肉生长并帮助细胞再生。

减少内脏脂肪，或腹部坏脂肪，可以帮助腹围大于94厘米的男性提高睾丸激素水平。内脏腹部脂肪负责将睾丸激素转化为雌性激素。

你的内脏脂肪越多，你的睾丸激素转换率就越低。如果你的腹围超过102厘米，减轻体重可以提高睾丸激素水平。

最近的科学研究表明，维生素D太少会导致睾丸激素水平下降。维生素D水平可以通过阳光来增加。维生素D片也可以导致天然睾丸激素的增加。

皮质醇是应激激素，在压力下会分泌更多。皮质醇是一种能在短期内增加你的能量水平的荷尔蒙。它也是睾丸激素的拮抗剂，可能对你的免疫系统不利。如果压力较小，大部分的睾丸激素水平会迅速提高。

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从生物化学上讲，睾丸激素分子是由脂肪混合物组成的。摄取健康的脂肪，如鳄梨和坚果，对保持你的睾丸激素平衡至关重要。

你的睾丸激素平衡取决于是否有足够的睡眠。即使是年轻的健康男性，睡眠不足也会导致睾丸激素水平大幅下降。

当你清晨醒来时，你的睾丸激素水平将达到最高。遵循这些提示并服用TestoUltra将使你的睾丸激素水平恢复正常： TestoUltra 购买

生物活性睾酮是总睾酮和生物活性睾酮之间的区别。哪个值决定了你的感觉，因此对你的大脑或肌肉的功能很重要。

总睾酮值并不表明血液中存在多少睾酮分子。它并不表明这些分子是否 "对接 "适当的受体以将相应的信息传递给细胞。这些细胞可以被发现，例如在大脑或肌肉中。

有两种蛋白质可以阻止血液中的睾丸激素分子。这些蛋白质也可以在血液中找到。测量具有生物活性的激素是很重要的。这是用三个血液参数完成的。这个值不能由任何实验室试剂盒准确测定。

在同一天对所有三个实验室参数（总睾酮和弱睾酮结合剂、SHBG和白蛋白）进行血液测量，可以获得最大的确定性。

这三个参数可用于计算生物活性睾酮。国际法规要求这一水平不应低于0.074 ug/l。任何低于这一水平的数值都低于国际标准限值，如果有相应的症状，应该进行治疗。

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