Erektiohäiriöt: Erektiohäiriöt: Syyt ja hoito

Erektiohäiriö tunnetaan myös nimellä potenssihäiriö, impotenssi, potenssiongelma tai erektiohäiriö. Se ei ole tarkka. Näitä termejä voidaan käyttää kuvaamaan muita häiriöitä tai yhdistämään useita häiriöitä, jotka eivät välttämättä kuulu yhteen.

Erektiohäiriöt ja ennenaikainen siemensyöksy ovat kaksi esimerkkiä tästä. Lapsettomuus on toinen. Kyvyttömyys saada lapsia.

Mikä on yleisin erektiohäiriö?

Ikääntyessä erektiohäiriöt yleistyvät. Erektiohäiriöt ovat yleisempiä 40-49-vuotiailla miehillä kuin 60-69-vuotiailla. Tämä kävi ilmi vuonna 2000 tehdyssä yliopistotutkimuksessa ja monissa muissa eri maissa tehdyissä tutkimuksissa. Asiantuntijat uskovat, että monia tapauksia jää ilmoittamatta. Asiantuntijat uskovat, että todellinen määrä voi olla paljon suurempi.

Erektiohäiriöt, erityisesti yli 50-vuotiailla miehillä, voivat olla merkki verisuonisairaudesta (valtimonkovettumataudista) ja voivat olla merkki mahdollisesta sydänkohtauksesta tai aivohalvauksesta. On tärkeää hakeutua hoitoon varhaisessa vaiheessa, jotta vältytään vakavilta seurauksilta. On tärkeää käydä lääkärin vastaanotolla tehokysymysten selvittämiseksi.

Mikä aiheuttaa erektiohäiriöitä?

Erektiohäiriöt voivat johtua psykologisten ja fyysisten tekijöiden yhdistelmästä. Psykologisia lisäkysymyksiä voi syntyä, kun miehillä on ongelmia fyysisen potenssinsa kanssa.

Nuoremmilla miehillä erektiohäiriöt johtuvat todennäköisemmin psykologisista syistä. Masennus liittyy usein erektiohäiriöihin. Erektiohäiriöitä esiintyy yleisimmin yli 50-vuotiailla miehillä. Monet voivat olla syitä alhaiselle testosteronitasolle, mutta TestoUltra auttaa sinua nostamaan sitä aiheuttamatta sivuvaikutuksia: TestoUltra Test

Verenkiertohäiriöt

Peniksen verenkierto-ongelmat ovat yleisimpiä. Myös peniksen lihaksisto kärsii usein. Syöttävät valtimot voivat kalkkeutua, eikä penikseen pääse riittävästi verta. 

Tai veri virtaa liian nopeasti suonissa. Peniksen verimäärä ei riitä tyydyttävän erektion tuottamiseen.

Lukuisat verenkiertohäiriöitä aiheuttavat sairaudet voivat myös lisätä erektiohäiriöiden todennäköisyyttä:

  • Diabetes mellitus (diabetes).
  • Korkea verenpaine
  • Dyslipidemia

Myös elämäntavoilla voi olla suuri vaikutus: lihavuus, tupakointi, liikunnan puute, huono ruokavalio ja epätasapainoiset tai epäterveelliset ruokailutottumukset rasittavat verisuonia ja lisäävät riskiä potenssiongelmien kehittymiselle.

Testosteronin puute

Onnistuneen erektion kannalta on tärkeää, että veressä on riittävästi testosteronia. Testosteronipitoisuus veressä laskee iän myötä. 

Hypogonadismi (tai testosteronin puute) ei ole ongelma, mutta se voi aiheuttaa erektio-ongelmia. Alhainen testosteronitaso on mahdollinen syy.

Lue lisää: TestoUltra

Lääkityksen sivuvaikutus

Lääkkeiden sivuvaikutukset voivat aiheuttaa potenssiongelmia, kuten korkean verenpaineen beetasalpaajat, diureettilääkkeet, lipidejä alentavat lääkkeet ja masennuslääkkeet. 

Potilaiden on otettava yhteyttä lääkäriin, jos pakkausselosteessa on maininta tästä vaikutuksesta. Voit ehkä saada toisen lääkityksen. Ole varovainen: Älä vaihda tai lopeta lääkitystä itse! TestoUltra on paras luonnollinen ratkaisu, koska se ei aiheuta sivuvaikutuksia: TestoUltra Osta

Muut syyt

Peniksen verenkierron on oltava täydellinen erektiota varten. Peniksen, selkäytimen ja aivot yhdistävien hermoratojen on oltava hyvässä kunnossa.

Erektiohäiriö voi johtua välilevytyrästä, selkäydinvammoista, säteilystä tai muista leikkauksista. Erektiohäiriöt voivat johtua myös sairauksista, kuten kroonisesta alkoholin väärinkäytöstä, diabetes mellituksesta (diabetes) ja muista sairauksista, jotka voivat vahingoittaa ääreishermoja.

Erektiohäiriöitä voivat aiheuttaa myös keskushermoston sairaudet, kuten multippeliskleroosi ja Parkinsonin tauti.

Obstruktiivinen uniapnea voi olla yhteydessä myös erektiohäiriöihin. Potenssiin voivat vaikuttaa myös vakavat sairaudet, kuten syöpä, maksasairaus tai vaikea munuaissairaus.

TestoUltra: Paras luonnollinen hoito

Testo Ultra on monia erilaisia etuja ja pystyy käyttämään useita vaikutuksia. Ennen kaikkea se voi lievittää testosteronin puutetta sekä lisätä merkittävästi erektiokykyä.

Testosteronitasojen nousun seurauksena kuluttajat nauttivat monista muista terveyshyödyistä, kuten lisääntyneestä lihasmassasta ja rasvanpudotuksesta, suuremmasta energiasta ja hyvinvoinnista sekä tietysti lisääntyneestä libidosta.

TestoUltra on suunniteltu auttamaan parantamaan kaikkia miehen seksuaalisuuden osa-alueita. Ottamalla käyttöön terveellisen ruokavalion ja harrastamalla riittävästi urheilua voit lisätä huomattavasti valmisteen tehokkuutta ja saada siten vielä enemmän hyötyä kapseleista. Kokeile TestoUltraa: TestoUltra Original

Miten lisätä testosteronin tuotantoa?

Elämäntavoillasi voi olla suuri vaikutus testosteronituotantoosi. Voit palauttaa kehosi testosteronituotannon muuttamalla elämäntapojasi ja noudattamalla näitä tärkeitä vinkkejä.

Harjoittelu kuntosalilla

Tässä tilanteessa korkean intensiteetin intervallijuoksuharjoittelusta on eniten hyötyä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että lyhyet painoharjoitukset painoilla tai 20-40 minuutin juoksuintervalliharjoittelu voivat lisätä aineenvaihduntaa. Veressä saattaa näkyä 40 prosentin nousu testosteronipitoisuudessa intensiivisen harjoittelun jälkeen.

Erityisillä intervalliharjoituksilla on myönteinen vaikutus peniksen infrastruktuuriin, joka on peniskudoksen koostumus, ja syöttäviin verisuoniin. Uusimmat tutkimukset ovat osoittaneet, että intervalliharjoittelulla voi olla myös valtava positiivinen vaikutus testosteronitasapainoon. 

Aloittelijana opit, miten voit lisätä intervallien välistä aikaa ja milloin pitää taukoja, ja miten voit laskea optimaalisen sykkeesi. Näin voit maksimoida räätälöidyn intervalliharjoittelun hyödyt samalla kun hallitset sykettäsi ja lisäät testosteronitasoasi.

Tärkeää: Älä liioittele harjoittelua. Liikuntaa kannattaa hidastaa ja käydä tarkastuksessa, jos et ole liikkunut vähään aikaan tai olet lihava.

Erityisesti pitkillä kestävyysharjoituksilla, kuten ultramaratonien harjoittelussa käytettävillä harjoituksilla, voi olla päinvastainen vaikutus. Testosteronin tuotannon väheneminen. Näillä hyvin koulutetuilla miehillä on usein vahvat lihakset ja korkea koulutustaso. On kuitenkin mahdollista, että he kärsivät testosteronivajeesta. Jos kärsit alhaisista testosteronitasoista kokeile TestoUltraa, tunnet muutokset välittömästi: TestoUltra Test

Ruokarajoitukset

Voit nostaa testosteronitasoasi vähentämällä päivittäisiä kaloreita. Tulokset ovat positiivisia, jos et syö hiilihydraatteja illalla klo 18 jälkeen.

Tämä tarkoittaa, että voit välttää sokeripitoisia ja valkoisia jauhoja sisältäviä ruokia. Tämä nostaa testosteronitasoasi aamuyön tunteina. Vähentynyt kalorien saanti johtaa kasvuhormonien vapautumiseen. Nämä hormonit stimuloivat lihasten kasvua ja auttavat solujen uudistumista.

Vähentynyt vatsan ympärysmitta

Viskeraalisen rasvan eli huonon vatsarasvan vähentäminen voi auttaa miehiä, joiden vatsan ympärysmitta on yli 94 cm, nostamaan testosteronitasojaan. Viskeraalinen vatsarasva on vastuussa testosteronin muuntamisesta estrogeeniksi. 

Mitä enemmän viskeraalista rasvaa sinulla on, sitä alhaisempi on testosteronin muuntaminen. Laihduttaminen voi nostaa testosteronitasoja, jos vatsan ympärysmitta on yli 102 cm.

D-vitamiinitasot

Viimeaikaiset tieteelliset tutkimukset osoittavat, että liian vähäinen D-vitamiinin määrä voi johtaa testosteronitasojen laskuun. D-vitamiinitasoja voidaan nostaa auringonvalolla. D-vitamiinitabletit voivat myös lisätä luonnollista testosteronia.

Stressi on testosteronin tappaja

Stressihormoni kortisoli erittyy enemmän stressin aikana. Kortisoli on hormoni, joka lisää energiatasoa lyhyellä aikavälillä. Se on myös testosteronin antagonisti, mikä voi olla haitallista immuunijärjestelmälle. Suurin osa testosteronitasoista nousee nopeasti, jos stressi vähenee.

Lue lisää: TestoUltra

Terveelliset rasvat

Biokemiallisesti testosteronimolekyylit koostuvat rasvaseoksesta. Terveellisten rasvojen, kuten avokadojen ja pähkinöiden, nauttiminen on tärkeää testosteronitasapainon ylläpitämiseksi.

Hyvä uni

Testosteronitasapainosi on riippuvainen riittävästä unesta. Jopa nuorilla terveillä miehillä unen puute voi aiheuttaa testosteronitasojen huomattavan laskun. 

Testosteronitasosi on korkeimmillaan, kun heräät aikaisin aamulla. Näiden vinkkien noudattaminen ja TestoUltran ottaminen palauttavat testosteronitasosi normaaliksi: TestoUltra Osta

Erityisruokavalio

Biologisesti aktiivinen testosteroni on testosteronin kokonaismäärän ja biologisesti aktiivisen testosteronin välinen ero. Mikä arvo määrittää, miltä sinusta tuntuu, ja on siksi tärkeää aivojen ja lihasten toiminnan kannalta. 

Testosteronin kokonaisarvo ei kerro, kuinka monta testosteronimolekyyliä veressä on. Se ei osoita, "telakoituvatko" molekyylit asianmukaisiin reseptoreihin, jotta vastaavat tiedot välittyisivät soluille. Näitä soluja voi olla esimerkiksi aivoissa tai lihaksissa.

Kaksi proteiinia voi estää testosteronimolekyylien pääsyn verestä. Näitä proteiineja löytyy myös verestä. On tärkeää mitata biologisesti aktiivista hormonia. Tämä tehdään kolmen veriparametrin avulla. Tätä arvoa ei voida määrittää tarkasti millään laboratoriopakkauksella.

Saat suurimman varmuuden, jos kaikki kolme laboratoriomuuttujaa (testosteronin kokonais- ja heikko testosteronisideaineet, SHBG ja albumiini) mitataan verestä samana päivänä.

Näitä kolmea parametria voidaan käyttää biologisesti aktiivisen testosteronin laskemiseen. Kansainvälisten määräysten mukaan tämän tason on oltava vähintään 0,074 ug/l. Kaikki tämän tason alittavat arvot ovat kansainvälisen standardirajan alapuolella, ja niitä on hoidettava, jos ilmenee vastaavia oireita. 

TestoUltra: Paras Testosteroni Booster

Uskomattoman ja voimakkaiden ainesosiensa ansiosta TestoUltra on paras testosteronin tehosterokotus. Se on täysin luonnollinen, mikä takaa sen tehokkuuden aiheuttamatta mitään sivuvaikutuksia. Voit saada TestoUltra sen virallisilta verkkosivuilta: TestoUltra Original